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Médecine naturelle, la naturopathie s’intéresse à la personne dans sa globalité et se veut à la fois préventive et éducative. Fondée sur différentes techniques comme la phytothérapie, la nutrition, les massages, l’hygiène de vie ( diététique, cures saisonnières, jeûnes, exercices, etc. ), et rassemblant des lycées diverses, elle propose une formation active qui prend directement le sujet et le considère comme l’acteur de sa santé. Dans son base même, la naturopathie est à la recherche à réorganiser l’hygiène de vie afin de encourager l’autoguérison. si vous êtes sujet aux allergies, aux infections chroniques ou dégénératives, comme l’arthrose, l’emphysème, l’ulcère, elle peut vous aider à améliorer votre organisme pour éviter, réduire ou espacer les crises. La naturopathie est une médecine option qui concerne à équilibrer le fonctionnement de l’organisme par des moyens « naturels » supplémentaires et sains comme l’alimentation, l’aromathérapie, la phytothérapie, mais aussi une hygiène alimentaire, des exercices et activités physiques, etc. Cette médecine fait partie d’un courant apparu au XIXe s., mais ses racines remontent à bien plus loin dans le passé car certains principes sont issus de ceux émis par Hippocrate en Grèce antique ou même bien avant avec l’Ayurveda, originaire d’asie ou la médecine traditionnelle chinoise.
La naturopathie étant une médecine de prévention, elle s’adresse principalement aux personnes en excellente forme et qui souhaitent le conserver. Mais elle exige une refonte intégrale de l’hygiène de vie générale. Aussi elle peut avoir une incidence positive sur le poids. Il est aussi envisageable de consulter un naturopathe pour mettre en place des mesures pour maigrir et/ou maintenir un poids dit « de forme », c’est-à-dire en osmose avec son équilibre général. En naturopathie, on fait abstraction des notions de régime, de restriction et de frustration. Il s’agit d’aborder la perte de poids sous un autre angle, et de se courber sur les causes de la prise de poids, plutôt que sur les moyens de le perdre.
Vous n’avez pas toujours besoin d’avoir un soucis spécifique pour prendre rendez vous avec un entreprise spécialisée en naturopathie. Une raison simple, mais suffisante est de vouloir maintenir votre vitalité et de traverser les périodes sans stress ni coup de fatigue. Vous êtes libre de joindre un naturopathe si vous souhaitez stimuler la capacité d’auto-guérison de votre organisme. En effet, cet art offre des solutions naturelles à plusieurs capables de vous gâcher la vie en panne, moyen ou long terme. Toutes les clients ( bébés, enfants, ados, hommes, plus de 50 ans, hommes ou femmes ) peuvent s’approcher de ce professionnel dans l’idée d’augmenter leur hygiène de vie ou de mieux supporter un traitement médical. Les autres raisons de voir un naturopathe sont les allergies, la pré-ménopause, l’affaiblissement chronique, l’arthrose ou l’arthrite ou la gestion du poids. Ceux qui sont en quête d’un plan de traitement alternatif à la médecine classique ou qui recherchent une manière naturelle d’augmenter leur santé se tournent facilement vers la naturopathie.
Le naturopathe va tout d’abord réaliser un bilan de vitalité complet et étudier le profil de l’individu afin de mettre en place un programme personnalisé et adapté à la personne. Ce programme va être global et va comporter un de techniques. Les méthodes qu’elle sont très diversifiées et efficaces lorsqu’elles sont utilisées en potentialisation. Ainsi, le naturopathe peut proposer des cures spécifiques, des jeûnes, l’utilisation de l’homéopathie mais aussi d’huiles essentielles ou de compléments alimentaires, la pratique d’une activité physique… Le tout sera adapté au profil de la personne et à sa demande. Il va bien sûr changer les routines alimentaires de la personne en limitant les produits néfastes ( tabac, café, alcool, protéines fortes, sucres élevées, protéines rouges, sels, substances grasses saturées… ) et en intégrant des combinaisons alimentaires avantageuses à une régime.
La meilleure formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emmener, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un idée de décoction de fleurs étudiées et adaptées à des émotions ciblées, sur le idée développé par Paracelse. Cette formule est un mélange adaptée aux situations en sos émotionnelle globale. on peut voir aussi des options unitaires, chaque fleur étant adaptée à une couleur précise, et dans ce cas vous pouvez encore mieux viser et customiser votre remède. Nous pouvons faire des associations jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En accélérant la consommation d’aliments pleines de Tryptophanes comme le chocolat chaud ( noir de préférence ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la réalisation de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons gras, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.
La détente du corps est très intéressant pour se délester du poids du stress. Les massages sont particulièrement précisés et conseillés, alors ne nous privons pas d’un plaisir santé ! Notre corps ayant besoin d’air et de lumière, il est aussi important de s’aérer, en pratiquant une activité physique. Le souffle, c’est la vie. La inspiration est fondamentale à notre existence. on vous conseille de s’harmoniser des moments de inspiration en conscience. Cela aura pour effet par exemple d’aligner le rythme de notre inspiration à celui de notre rythme cardiaque, limitant ainsi l’intensité des effets du stress sur l’instance tout en augmentation le système de défense de l’immunité. Pour être moins perméable au stress, notre corps a besoin de minéraux, en particulier de magnésium. Car l’anxiété est un facteur d’acidification du corps et va puiser particulièrement dans nos réserves de magnésium pour tenter de conserver une stabilité au niveau du PH.
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